Архивы рубрики ‘Красота’

Диета для ленивых – минус 12 кг за 2 недели без голодовки. Как эффективно похудеть на диете для ленивых: минус 12 кг за 2 недели – это реально?

Далеко не каждая женщина, мечтающая похудеть, сможет решиться на строгую ограниченную диету, а если и решится – то выдержать её. Специально для таких людей разработана уникальная методика похудения под названием «для ленивых», которая позволит сбросить до 12 кг лишнего веса без существенных изменений рациона – весьма не маленький результат за 14 дней. Сущность и принципы [...]

ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ

Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя [...]

Как восстановить женскую энергию

Если вы хотите начать омолаживаться и восстанавливать свою женственность постарайтесь ложиться в 22.00. Потому что именно с 22.00 до 1.00 время, когда идет восстановление женской гормональной системы. Если вы регулярно ложитесь далеко заполночь то вряд ли вам удастся долго оставаться энергичной и выглядеть молодо. И вы либо станете подобной мужчине и янской либо просто начнете [...]

Для всех, кто мечтает о плоском животе: правильная техника выполнения упражнения «Вакуум».

Многие мечтают иметь красивый и плоский живот. Но диеты и физические упражнения бывают не очень эффективны. Мы представляем тебе одну хитрую технику, которая поможет повысить тонус внутренних поперечных мышц живота и придаст ему плоскую и красивую форму. Это простое упражнение применяется также и в йоге. С его помощью всего за три недели можно укрепить мышцы [...]

РИТУАЛ НА ОМОЛОЖЕНИЕ.

Сядьте за письменный стол и напишите на красивом листке бумаги своё имя розовыми или красными чернилами и положите этот листок бумаги в чистый стакан и произнесите: « Я прошу Вселенную дать мне силу и молодость. Я молодею с каждым днём. Я включаю свои биологические часы в обратную сторону, и все окружающие это замечают». Возьмите стакан [...]

Как убрать живот и бока быстро

За зиму многие из нас поднакопили по паре-тройке лишних килограммов и сейчас, с приближением лета всем нам хочется от них скорее избавиться. Как убрать живот и бока быстро? Предлагаю три очень эффективных упражнения, которые помогут вам привести фигуру в порядок за короткий срок. Упражнение 1. Подняться к стулу Это упражнение укрепит большую прямую мышцу. Лягте [...]

24 секрета ухоженных девушек

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:   1) жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 2) лучше всего от бедер помогают [...]

Маски для лица ,забудем о плохой коже

Маски для лица помогут вам очистить кожу, убрать покраснения и воспаления, вернуть блеск и здоровье. Читайте самые эффективные рецепты масок для лица. Маска из белой глины Маски из глины считаются самыми лучшими, особенно это касается белой глины. Она обладает отбеливающими и очищающими свойствами. Смешайте 1 столовую ложку белой глины и 3 столовые ложки кефира, добавьте 1 [...]

Как сбросить лишний вес с помощью медитации!!!

Учеными Бостонского университета Развития доказано, что мысленный разговор со своим телом в спокойной и гармоничной обстановке, помогает похудеть и удерживать вес в норме. Процесс медитации для похудения заключается в том, что вам необходимо мысленно разговаривать со своим телом и настраивать его на похудение и красивый внешний вид. Одним из самых простых способов медитации для уменьшения [...]

Скажи «нет» обвисшему животу! 5 эффективных упражнений для красивого пресса.

Каждый из нас, так или иначе, пытается достичь идеальных форм. Но часто, как ни старайся, всё равно остаются проблемные зоны, которые трудно привести в порядок. Для многих женщин такой проблемой является так называемый «нижний пресс». Кстати, сам этот термин на самом деле неправильный — ведь это одна прямая мышца живота, которая охватывает весь наш живот [...]

rss facebook twitter

Thanks: Diatan